Ladies only
Kickboksen
op woensdag & vrijdag
Dit kun je verwachten:
- Beginner geschikt
- Leer veilig kickboksen
- Gezelligste club
- Geen sparren
- Spierpijn garantie
De training
Warming up
Met de juiste houding & voetenwerk
Techniek
Leer stoten, trappen en verdedigen
Conditie
We gaan het tempo opvoeren
Cooling down
Stretchen en weer op adem komen